Как пить иван чай правильно (употреблять) и сколько

Содержание

1. Почему пьют иван чай и в чем его польза для организма
2. Как пить иван чай правильно
3. Что будет с организмом если употреблять иван чай 20 дней
4. Сколько пить иван чай
5. Можно ли пить иван чай каждый день
6. Стоит ли употреблять вечером и на ночь
7. Советы женщинам
8. При варикозе
9. Можно ли пить беременным
10. Польза детям
11. Как долго пить иван чай для положительного эффекта
12. Польза употребления натощак
13. При каких заболеваниях пьют иван чай
14. Влияние на мужчин и лечение простатита
15. Польза употребления при диабете
16. Польза при панкреатите
17. Как пить иван чай в лечебных целях
18. Как сделать употребление напитка максимально полезным
19. Заготовка
20. Заваривание
21. Противопоказания
22. Отзывы

Травяные чаи – это совокупность всевозможных полезных компонентов. Одним из популярных растений, которое используют в народной медицине – иван чай (кипрей узколистный).

Чтобы приготовить полезный настой, нужно знать пропорции, дозировку и то, как пить иван чай. Кроме того, надо понимать, сколько пить иван чая при определенных болезнях и вообще можно ли пить иван чай при разных заболеваниях.

Почему пьют иван чай и в чем его польза для организма

Отвар из этого растения действует практически на все системы организма. Во время некоторых состояний от кипрея лучше отказаться. В остальных случаях – иван чай может позитивно влиять на быстрейшее выздоровление или профилактику болезней.

Витамин А, который входит в состав растения, укрепляет иммунитет, улучшает зрение, борется с онкологическими болезнями. Из-за содержания витамина В, отвар устраняет головную боль, анемию, защищает от стрессов и других расстройств нервной системы. Возможность борьбы с вирусами, укрепления иммунной и сердечно-сосудистой системы кипрею удалось достичь из-за высокой концентрации витамина С.

Эфирные масла полезны для усвоения питательных веществ, пектин – избавляет от шлаков, клетчатка – налаживает кишечную работу, пектин – способствует нормальной циркуляции крови.

Состав кипрея также насчитывает 17 необходимых аминокислот. Из-за их наличия удается противостоять вирусам, синтезировать белки, нормализовать уровень сахара в крови и повысить выносливость.

Железо, которое входит в состав травы, участвует в стабилизации уровня гемоглобина. Марганец и медь нормализируют работу селезенки и печени, кальций, титан, магний, бор, калий – состояние ткани мышц и обмен веществ. Также в составе есть дубильные элементы и пектин. Они позитивно влияют на пищеварительную систему, а также участвуют в укреплении волос.

Микроэлементы способны улучшить работу сердца и укрепить сосуды, а также стабилизировать нервную систему. Эфирные масла, которые также входят в состав, позволяют отвару сохранять пользу даже по истечению трех суток после приготовления. Это при условии правильного хранения.

Настой из кипрея помогает:

• укрепить стенки сосудов и сердца;
• активизировать интенсивную циркуляцию крови;
• вывести шлаки, холестерин, токсины, радикалы;
• предотвратить окисление;
• укрепить суставы и костную ткань;
• улучшить работу печени;
• убрать отеки, оказывая легкий мочегонный эффект;
• нормализовать обмен веществ и гормональный фон;
• повысить уровень гемоглобина.

Отвары из кипрея используют как антиоксидантное, жаропонижающее, повышающее потенцию средство. Также хорошо принимать питье как антисептик, антидепрессант, для устранения мигреней и как мочегонный препарат.

Как пить иван чай правильно

Перед началом курса нужно знать, как правильно пить настой из иван чая, чтобы добиться быстрого и эффективного результата.

Пить настой из кипрея можно в горячем, теплом и холодном виде. Зависит от того, для какой именно цели принимать отвар. Эфирные масла, входящие в состав растения, позволяют сохранять в напитке полезные свойства в течение 3 дней.

Желательно не сыпать в напиток сахар или другие подсластители. Если без сладкого в питье – никак, можно добавить немного меда натурального или кленового сиропа.

Что будет с организмом если употреблять иван чай 20 дней

Такого времени будет достаточно для того, чтобы травяной настой начал действовать нужным образом на системы организма. Если отвар использовался в мерах профилактики, то по окончанию этого срока можно делать перерыв на 2 недели. После можно возобновить курс.

Длительность курса, применяемого в лечебных целях, должно определяться индивидуально, в зависимости от болезни и ее степени.

Сколько пить иван чай

От того, как часто пить настои из иван чая, зависит результат приемов. Принимать травяной чай можно не больше, чем 3 раза в день. При этом курс должен длиться 1 месяц. Далее надо прервать прием на 2 недели, а после возобновить лечение.

Можно ли пить иван чай каждый день

Напиток из иван чая можно пить каждый день в умеренных дозах, но курс лечения с ежедневным использованием не должен превышать 1 месяц. Если слишком долго пить настой, может появится расстройство желудка и диарея. Это при условии, что до приема отсутствовали какие-либо противопоказания.

Стоит ли употреблять вечером и на ночь

В составе растения нету кофеина, поэтому его можно пить вечером вместо обычного чая и не бояться нарушить сон. Но надо учитывать то, что настой имеет слабый мочегонный эффект, поэтому лучше не пить его перед тем, как ложиться спать.

Советы женщинам

Питье из кипрея поможет, если имеются такие нарушения женской половой системы:

• цистит;
• бесплодие;
• молочница;
• боли во время менструации и слишком обильные выделения;
• симптомы климакса;
• эндометриоз и миома.

Во время менструации напиток поможет избавить от болей, устранить другие неприятные симптомы и улучшить самочувствие. При климаксе такое травяное питье принимают для устранения нервозности и раздражительности, а также избавления от отеков, чрезмерного потоотделения и головных болей.

Из-за своего состава, трава может восстановить микрофлору и защитить от грибковых болезней. Если пить настой регулярно, то можно повысить шансы на оплодотворение.

При варикозе

При варикозном расширении вен, кипрей можно заваривать несколькими способами.

Способ №1

1. 4 ложки сушенного кипрея надо поместить в удобную емкость и влить туда же 1 литр горячей кипяченной воды;
2. Настаивать питье нужно 20 минут, предварительно накрыв емкость крышкой;
3. Когда напиток настоится, его надо процедить;
4. Перед употреблением, по желанию, можно добавить мед или немного шалфея;
5. Весь настой надо выпить в течение дня.

Способ №2

1. Немного листьев свежего кипрея нужно уложить в емкость с толстыми стенками;
2. Затем надо залить их чистой, фильтрованной водой и поставить емкость на огонь;
3. После того, как отвар вскипит, огонь надо сделать поменьше и варить еще 5 минут;
4. После питье нужно настаивать 6 часов и процедить.

Способ №3

Настой из кипрея можно применять и наружно при варикозе. Для этого нужно:

1. 3 столовых ложки сухого измельченного растения поместить в термос и залить 1 стаканом кипятка;
2. Настаиваться трава должна в течении ночи, а после настой надо процедить;
3. В подготовленной жидкости надо замочить ватные диски и приложить их к пораженным конечностям;
4. Чтобы зафиксировать примочки, их нужно обмотать полиэтиленом и эластическим бинтом;
5. Процедуру нужно делать ночью, 4 раза в неделю;
6. Чтобы добиться положительного результата, повторять такие действия надо не менее 10 раз.

Можно ли пить беременным

При беременности применения отваров из кипрея лучше предварительно обсудить с врачом. Если нету противопоказаний, то беременной женщине прием такого средства может помочь, начиная с ранних сроков плодоношения.

В первые несколько месяцев напиток можно принимать как успокоительное средство. Он поможет снизить возбудимость, урегулировать резкие смены настроения и убрать головную боль. Также отвар способен повысить количество гемоглобина.

Во время приема такого травяного отвара, укрепляется зубная эмаль, и, кроме того, напиток положительно воздействует на формирование зубов у плода.

Также применяют такое средство для того, чтобы избежать отечностей или для ликвидации уже имеющихся отеков.

Польза детям

Питье из иван чая не рекомендуют вводить в рацион детям, которые не достигли 3 лет. Когда ребенок становится старше, травяной чай может оказать пользу для оздоровления. Настой из кипрея способен:

• Оказать жаропонижающее действие;
• Очистить от токсинов;
• Успокоить нервную систему, позитивно повлиять на качество сна;
• Укрепить иммунную систему, помочь противостоять инфекциям и вирусам;
• Ускорить выздоровление при простуде. Еще лучшего эффекта можно добиться, если принимать напиток вместе с малиной и ромашкой;
• Нормализовать работу органов пищеварительного тракта.

Есть вероятность, что вкус травяного настоя может не понравиться ребенку. В этом случае лучше его подсластить или добавить варенья. Детям рекомендуют употреблять не более, чем 2 чашки напитка в день.

Заваривать питье надо, учитывая пропорции – 1 чайная ложка сушенного кипрея на 1 стакан кипяченной горячей воды. При этом температура жидкости должна достигать 85 градусов, не более. Ту же заварку можно использовать несколько раз повторно.

Как долго пить иван чай для положительного эффекта

Все зависит от того, для чего использовать отвар из кипрея. Но в любом случае, в независимости от цели, питье не стоит принимать дольше, чем 1 месяц. Если нету противопоказаний, то через 2 недели можно возобновить прием настоя.

Польза употребления натощак

Применение настоя именно натощак рекомендуют из-за того, что в это время организм способен быстрее впитать необходимые полезные элементы, входящие в состав напитка. Это может усилить его действие, и, в результате, способствовать быстрейшему позитивному эффекту.

Перед тем, как принимать питье натощак, надо убедиться в том, что нету никаких противопоказаний. Особенно внимательными надо быть тем, кто имеет проблемы с органами пищеварения.

При каких заболеваниях пьют иван чай

Используют средство как вспомогательное, для улучшения эффекта от основного лечения. Для профилактики пить настой можно в дозволенных дозах, если нету никаких запретов на его прием.

Питье из этой травы поможет справиться с болезнями:

• сердечно-сосудистой системы;
• кровеносной системы (гипотония, гипертония);
• анемией;
• атеросклерозом;
• нервной системы;
• опорно-двигательного аппарата;
• гормональными сбоями;
• пищеварительного тракта;
• иммунной системы.

Влияние на мужчин и лечение простатита

Для мужского здоровья питье, приготовленное на основе этого растения, особо полезное. Как вспомогательное лечебное средство, оно справляется с воспалением простаты и стимулирует выработку гормона тестостерон. Это снижает риск развития рака простаты. Из-за входящих в состав дубильных веществ, удается побороть застои в мочевыделительной системе при простатите.

Также настой пьют, чтобы усилить потенцию и позитивно повлиять на либидо мужчины. При хроническом простатите трава будет полезной из-за уменьшения риска перехода болезни в гиперплазию и появления аденомы.

Настой можно пить при болезни и для профилактики. При простатите его используют только как вспомогательное средство, вместе с основным медикаментозным лечением. Напиток, без медикаментов, можно пить разве что для профилактики.

Чтобы приготовить отвар, достаточно иметь сухую заготовку из травы:

1. Столовую ложку сырья надо залить стаканом кипятка;
2. Сухое растение должно настоятся в течении 1 часа;
3. Затем его надо процедить и поставить в холодильник;
4. Выпить настой надо в течении 72 часов. Иначе он потеряет полезные свойства;
5. Свежий отвар рекомендуют готовить раз в 3 дня.

При отсутствии сухой травы иван чая, можно использовать его экстракт. Его можно заливать даже холодной кипяченной водой.

Если пить отвар регулярно, то можно избавиться от простатита начальной стадии. При хронической форме простатита настой облегчит симптомы, а также улучшит общее самочувствие.

Польза употребления при диабете

Из-за составляющих компонентов, иван чай может урегулировать уровень сахара в крови. Он действует мягко и в разрешенных дозах не спровоцирует резкие скачки инсулина. Принимать его можно только после консультации с врачом, так как растительное средство выступает в курсе лечения только вспомогательным.

Оптимально пить не более, чем 3 чашки в день напитка из кипрея. Первые результаты можно заметить уже через 2 недели после регулярного применения. При диабете 1 типа эффект может наступить немного позднее.

Настой надо делать предварительно, чтобы он успел приготовиться. Лучше пить его перед едой. Так средство сможет подействовать быстрее и эффективней. Сахар добавлять в питье не стоит, лучше заменить его на мед или сахарозаменители.

Более эффективным напиток сделает добавление к нему листьев одуванчика, черники, душицы, арники, траву руты, цветки ромашки.

Польза при панкреатите

При панкреатите нужно пить слабый настой кипрея, без сахара или других сладких добавок. Ведь глюкоза дополнительно будет нагружать внутренний орган.

Чтобы приготовить полезное питье, надо взять 2 с половиной столовых ложки измельченных сухих листьев и залить их 1 стаканом горячей кипяченной воды. Настаиваться напиток должен 15 минут. Принимать надо теплое питье, по 3 столовых ложки в день до еды и после.

Как пить иван чай в лечебных целях

Для настоя понадобиться заготовка из кипрея. Перед приготовлением напитка надо знать, как правильно заваривать и пить сушенный иван чай.

Для этого нужно:

1. Подготовить 2 столовых ложки смеси сухих листьев и соцветий;
2. Поместить их в удобную посуду и влить туда стакан кипяченной горячей воды;
3. Далее емкость нужно закрыть крышкой и настаивать 15 минут.

Напиток не требует добавления сахара – вкус у него и так сладковат. Но если хочется сделать более сладкий напиток, можно добавить немного меда после того, как отвар остынет. Храниться настой может не более, чем 2 суток. Но лучше делать его столько, сколько нужно выпить за 1 день.

Как сделать употребление напитка максимально полезным

Для того, чтобы чай смог принести нужную пользу, сырье надо правильно заготовить, хранить, заваривать и принимать в определенных дозах.

Высушенные листья и соцветия иван чая, при соблюдении всех правил, могут хранится в течение 2 лет. Упаковать сырье надо в бумажные, хорошо закрывающийся пакетики, тканевые мешочки или герметическую стеклянную емкость. Влажность в месте хранения при этом должна быть в пределах 70-80%. Сохранять заготовленную траву нужно при температуре 15-20 градусов. В морозильной камере сохранять сырье не рекомендуют.

Заваривать кипрей можно обычным способом, используя кипяченную горячую води, или настаивать в холодной воде. В любом случае настой получается приятный на вкус и имеет полезные свойства. Ту же заварку можно использовать не больше, чем 3 раза. Если заварить ее больше раз, то пользы от такого напитка не будет.

Приготовленный настой надо выпить в течение 3 дней. После этого времени он утратит свои полезные свойства.

Одной из самых лучших емкостей для заваривания является термос. Такая посуда дольше удерживает тепло, при этом трава успевает отдать необходимую насыщенность и при этом сохраняет полезные составляющие компоненты.

Вода для заварки должна быть около 90 градусов. Несколько щепоток листового сырья надо всыпать в термос и залить 1 литром горячей кипяченной воды. В закрытой емкости питье должно постоять полчаса. После его можно процеживать и употреблять.

Заготовка

Если не использовать ферментацию, то цветки и листья кипрея надо поместить на поддоны и оставить на открытом воздухе при приблизительной температуре 25 градусов. Надо следить, чтобы на сырье не попадали прямые солнечные лучи. Место должно быть немного притененное.

Высушивать растение нужно 2-3 дня. Когда сырье будет готово, его пересыпают в бумажные емкости или тканевые мешочки.

Чтобы заготовить ферментированное сырье, нужно:

1. Листики и соцветия помыть и разложить их на ткани или пергаменте;
2. Поместить сырье в месте со свежим воздухом, но подальше от влаги или прямых лучей солнца (балкон, веранда);
3. В течение дня их надо помешивать. За сутки листья начнут завяливаться;

Далее надо решить, какой чай нужен в результате – листовой или гранулированный. Для того, чтобы заготовить листовое сырье, надо:

1. Отобрать целые листья, положить их в посуду из эмали и плотно прижать сверху;
2. Оставить их в теплоте, пока не потемнеют;
3. После окисления, листья надо выложить на противень, который предварительно застилают пергаментной бумагой;
4. Поставить противень в духовку на 1-1,5 часа при температуре 80 градусов (дверцу при этом надо приоткрыть).

Гранулированное сырье заготавливают таким образом:

1. Вяленные листья нужно измельчить с помощью ножа или мясорубки;
2. Измельченное сырье помещают в емкость из эмали и оставить на ночь;
3. С утра листья должны иметь приятный чайный аромат. Далее – перекладываем их в сковородку и ставим на медленный огонь;
4. Температура при этом должна быть 60-80 градусов, время приготовления – 1 час;
5. Когда гранулированное сырье остынет, его можно пересыпать в керамическую или стеклянную емкость, которая должна плотно закрываться;
6. Храниться такой чай не больше, чем 2 года.

Заваривание

Нужно рассчитывать количество сухого сырья из расчета 0,5-1 чайная ложка на 250 миллилитров. Если надо приготовить более слабый настой, то в 500 миллилитров жидкости нужно положить 2-3 чайных ложечки. Надо также учитывать, что цельные листья быстрее насыщают настой, чем сырье в гранулах.

• Сначала нужно всыпать в чайник необходимое количество сухих листьев и залить их кипяченной водой на треть емкости;
• Спустя 5-10 минут чайник можно наполнять до краев и подождать еще 15-20 минут.

Температура воды должна быть не более, чем 90 градусов. Самой оптимальной считают 80 градусов. Жидкость сначала доводят до кипения, а потом дают остыть до нужной температуры.

Противопоказания

Пить иван чай в обычных дозах можно тем, у кого нету противопоказаний. С осторожностью нужно относиться к настоям кипрея если имеются:

1. Плохая свертываемость крови. Напиток способен разжижать кровь. Если имеются нарушения в ее свертываемости, то это может привести к кровотечениям, которые тяжело будет остановить. При этом есть риск большой кровопотери;
2. Болезни сердца и сосудов в острой фазе. Лечение такого состояния требует лекарственных средств. То, что растительное средство может разжидить кровь и снизить показатели АД, скажется на курсе лечения неблагоприятным образом. Поэтому перед применением надо посоветоваться с врачом;
3. Аллергия. Нежелательная реакция может возникнуть на любой из составляющих элементов растения. Поэтому надо хорошо изучить его состав перед применением и при надобности сдать анализ-пробу. Если подтвердиться непереносимость, применять напиток противопоказано;

4. Сильно сниженное давление в течение долгого времени. Травяной отвар может при этом вызвать головокружения или даже спровоцировать обморок. Принимать питье можно только при слабо выраженной гипотонии в начальной стадии или для профилактики.

Также не стоит давать напиток детям, которым не выполнилось 2 года. Если слишком долго принимать напиток, можно нарушить нормальную работу печени и вызвать расстройство стула.

Отзывы

«… Бабушка страдала гипертонией. Чего только не перепробовали! Конечно, главное – это лекарства. Но и народные способы могут оказать свою помощь. Когда бабушка начала принимать настой – стало намного легче. Исчезли многие симптомы, нету уже таких мигреней. Гипертония у нее была уже давно, поэтому излечиться тяжело. Но поддерживать состояние с помощью копорского чая из кипрея – очень эффективно».

«…У нас много растет иван-чая, но я никогда не подумала бы, что он может помочь мне избавиться от камней в желчном пузыре. Не знаю чудо ли это, но когда их обнаружили, пыталась избавиться с помощью дробления, не помогло. Бабушка сделала настойку из этого чудо растения и заставляла пить целый месяц. При следующем посещении кабинета УЗИ, маленькие камешки не были обнаружены».

«…У матери при постоянном приеме чая давление было в норме. Не было резких скачков. Мне не подошли антибиотики при снятии воспаления после хирургического вмешательства. Я пила чай, и температура прошла, воспаление было снято».

«…Когда я была беременна вторым ребенком, у меня начало сильно падать давление. Решила попробовать народные средства, и после консультации с врачом стала пить отвар из иван-чая с медом. Средство начало действовать на вторую неделю, но я честно пропила весь месяц, чтобы не было рецидивов».

«…От гипертонии не страдал никогда, но в последнее время периодически начало подниматься давление. Мне порекомендовали делать настойку иван-чая с сосновыми почками. Могу сказать, что действует средство неплохо, но при сильном скачке давления оно не очень эффективно – приходится сбивать таблетками».

«…Решила попробовать пройти курс по похудению. Иван-чай был в качестве дополнительного средства и не заставил себя долго ждать. На третий день я скинула уже килограмм, а за две недели вес упал на 4 килограмма. Результатом довольна, буду еще проходить курс, но только через месяц».