Иван чай при грудном вскармливании можно ли кормящим мамам

Содержание

1. Полезные свойства для кормящей мамы
2. Когда иван-чай может навредить
3. Как заварить иван-чай
4. Кипрейно-фенхелевый чай от колик
5. Сколько можно пить
6. Иван чай при лактации
7. Механизм влияния на выработку грудного молока
8. Полезные рецепты
9. Почему именно иван-чай
10. Целебные свойства напитка
11. Отзывы

Полезные свойства для кормящей мамы

Можно ли пить иван-чай при грудном вскармливании, конечно, можно. Растение кипрей обладает множеством полезных свойств. В его состав входят такие вещества как витамины группы С, В, минеральные, дубильные вещества, а также полисахариды, аминокислоты и фитостеролы. Все эти вещества оказывают свое влияние на организм кормящей женщины.

Витамин С оказывает противовоспалительное, антибактериальное действие, а также способствует усвоению железа в организме, улучшает работу нервной системы. Витамины группы В вместе с витамином С оказывают положительное действие на центральную нервную систему, тем самым снижая организм воспринимать стрессовые ситуации. Вместе с витаминами группы В и С положительное влияние на снижение стресса оказывают аминокислоты.

Помимо витаминов в напитке содержатся фитостеролы, которые препятствуют развитию холестерина в крови; магний, марганец, железо — положительно влияют на систему кровообращения (поднимают гемоглобин). Дубильные вещества обволакивают слизистые оболочки желудка и 12-перстной кишки, тем самым предотвращают развитие гастрита, язвы.  Каротин — улучшает состояние зубов

Когда иван-чай может навредить

Каким бы отличным напитком иван-чай не являлся, он все равно имеет некоторые свойства, которые могут навредить организму. Поэтому при употреблении необходимо проконсультироваться с врачом-педиатром, чтобы после, не было неблагоприятных эффектов. Обязательным условием является то, что необходимо смотреть за реакцией ребенка, а именно то, как он будет реагировать на чай, который употребляет мать. Следует постепенно начинать пить напиток, малыми порциями и не часто, если все в порядке, можно увеличить количество приемов чая в день. Бывает, что при употреблении отвара у малыша появляется аллергическая реакция (сыпь, колики, приступы кашля), необходимо сразу же прекратить употребление иван-чая до прекращения грудного вскармливания.

При чрезмерном употреблении отвар из кипрея может неблагоприятно влиять на работы желудка, кишечника, вызывая диареи. Так как иван-чай оказывает успокаивающее действие на организм, то одновременное принятие седативных лекарственных средств с напитком, категорически запрещено.

Категорически запрещено употребление, если имеются следующие заболевания: гипотония (пониженное артериальное давление) будет наблюдаться недомогание, слабость, головокружение; заболевания печени (вещество кумарин, содержится в иван-чае, неблагоприятно влияет на печень); заболевания с нарушением свертываемости крови (тромбозы, варикозное расширение вен).

Важно: заваренный отвар не должен быть крепким.

Чтобы не было вреда при употреблении, нужно соблюдать меры предосторожности:

• пить нужно курсами, самый большой курс употребления напитка не должен превышать 1 месяца;
• настаивать напиток на спирту, матери, которая кормит молоком категорически запрещено;
• несмотря на то, что отвар может хранится в течение 3-4 дней, лучше заваривать его непосредственно перед самым употреблением;
• сырье должно быть чистым;
• отвар не должен быть крепким.

Как заварить иван-чай

Процесс заваривания иван-чая наиболее актуален для матерей, которые кормят малышей грудным молоком. Чтобы напиток принес максимальное количество пользы, необходимо научиться правильно заваривать.

Совет: приобретайте копорский чай в аптеках или в специализированных магазинах, для успокоения, что все заготовки, а также хранение было выполнено по всем нужным критериям.

Можно самому собрать растение. Найти его можно на оврагах, опушках. Собирать нужно в местах отдаленных от автомагистралей и промышленных предприятий, тогда трава будет чистой и полезной.

Есть еще один способ приготовления сырья для чая. Берутся свежие листья кипрея, разминаются руками до появления сока. Затем выложить их на дно кастрюли и поместить под пресс на 20 часов. После высушить в духовке при температуре 60 градусов. Далее выложить в закрытую емкость, которая должна стоять в темном помещении. Затем заваривать и употреблять.

Рецепт (иван-чай кормящим): взять 3 грамма сухой травы, залить горячей водой (температура воды не должна превышать 80-85 градусов), дать настояться в течение 20-25 минут. После процедить через марлю, напиток готов к употреблению.

Совет: вместо сахара в отвар можно добавлять различные ароматизаторы (мед, лимон, корица, ваниль), однако следите за состоянием ребенка, так как многие вещества могут вести к развитию аллергических реакций.

Кипрейно-фенхелевый чай от колик

Когда малыша начинают мучить колики, особенно проявляется у мальчиков, не нужно сразу давать такому маленькому организму химию в качестве лекарственных препаратов. Можно попробовать народные средства, которыми пользовались наши предки.

При коликах у малышей применяется кипрейно-фенхелевый чай. Его рецепт очень простой в приготовлении и сделать сможет каждая мать. Сырье приобрести можно не только на опушках, но и в аптеке или специализированном магазине. На 250 мл воды берется 2 части кипрея и одна часть фенхеля. Все 3 части нужно смешать, залить кипяченой водой, дать настояться в течение 25-30 минут. По истечению времени, напиток можно употреблять. Данный отвар помогает справиться не только с коликами у малыша, а еще и улучшает выработку молока.

Совет: отвар следует принимать теплым, так как мамам лучше воздержаться от холодных напитков.

Сколько можно пить

Не менее важный вопрос, сколько же можно кормящей матери пить иван-чай, если он является таким полезным и целебным.

Какими бы он полезными свойствами не обладал, пить круглосуточно при грудном вскармливании точно не разрешается. Лучше всего принимать его за полчаса час до еды и разделить порцию на количество приемов пищи. Однако это не запрещает употреблять напиток после кормления ребенка.

Совет: максимальное количество, которое можно выпить в день 3 чашки по 250 миллилитров, однако все время нужно следить за состоянием малыша, чтобы не навредить ему.

Иван чай при лактации

Отвар из иван-чая благоприятно влияет не только на здоровье матери, но и на организм ребенка.

В период лактации матери следует больше употреблять жидкости, поэтому следует задуматься, что же лучше выбрать в качестве напитка помимо обычной воды. Отвар из кипрея является одним из таких напитков, которые не навредят матери во время лактации. Главное, чтобы молодой организм ребенка нормально реагировал на такое питье. Если у малыша не возникло никаких противопоказаний к иван-чаю, то он будет благоприятно на него влиять.

В первую очередь, он повышает иммунитет и увеличивает устойчивость маленького организма к различным видам микроорганизмов, препятствуя развитию заболеваний, которым дети очень подвержены в этом возрасте. А также нормализует обменные процессы и повышает устойчивость нервной системы.

Механизм влияния на выработку грудного молока

Чтобы разобраться какое действие оказывает иван-чай на лактацию, необходимо знать какие гормоны отвечают за выработку молока у матери. В женском организме есть 2 гормона под названием пролактин и окситоцин, которые начинают активную работу еще во время беременности. После рождения ребенка 2 этих гормона отвечают за выработку, выведение молока, а также помогают справиться с послеродовой депрессией, еще окситоцин называют гормоном любви и счастья. Теперь, зная, какие гормоны влияют на процесс лактации, можно определить действие иван-чая. Напиток из кипрея в своем составе имеет схожие вещества по строению с гормонами, которые стимулируют лактацию.

Полезные рецепты

В этом разделе будет приведено несколько рецептов, которые улучшат лактацию матери:

1. Взять 3 грамма сухой травы, засыпать в кастрюльку (посуда должна быть про эмалированной). Залить чистой водой. Все это довести до кипения, дать настояться в течение 10-15 минут. Можно употреблять на протяжении всего дня;
2. Взять 2 столовые ложки сушеных листьев, залить горячей водой в количестве 200 мл. Закипятить, проварить в течение 15 минут. Дать настояться около одного часа. После процедить и можно пить;
3. Берется 2 чайные ложки травы, залить водой нагретой до 90 градусов в количестве 600 мл. настоять и пить. Данный напиток можно употреблять по 2-3 чашки в день. Для поддержания лактации рекомендуется принятие чая за 15-20 минут до кормления малыша.

Совет: пить чай можно до 3-4 дней, так как его целебные свойства долго сохраняются.  Одна заварка может использовать до 5 раз. Употреблять лучше в дневное время, нежели в вечернее, поскольку может оказывать не только успокаивающее, но и возбуждающее действие на центральную нервную систему, и малыш может беспокойно спать. Однако, не попробовав, не узнаете, поэтому в малых дозах можно попробовать пить по вечерам и если все в порядке, то соблюдайте месячный курс и продолжайте смотреть за поведением ребенка.

Почему именно иван-чай

Иван-чай в своем составе не имеет кофеина, который содержится во многих сортах кофе, именно поэтому его так, и рекомендуют при грудном вскармливании. Помимо этого, он помогает избавиться от некоторых заболеваний, которые возникают во время лактации.

После рождения ребенка, мать может быть чрезмерно эмоциональна, раздражительна. Поскольку копорский чай оказывает успокаивающее действие, он будет благоприятно влиять на центральную нервную систему и поведение молодой мамы заметно меняется.

Однако это не единственное свойство, которым обладает напиток. Он помогает избавиться от маточных кровотечений, головных болей, физического истощения, за счет того, что может оказывать бодрящий и тонизирующий эффект. А также помогает бороться с заболеваниями сердечнососудистой системы и железодефицитной анемий (так как в своем составе имеет магний и железо).

Не менее важным является фигура молодой матери, которая после родов может стать не совсем привлекательной как бы ей хотелось. Делать что-то надо а времени из-за малыша совсем нет. Всему решению — иван-чай, в своем уникальном составе напиток содержит много полезных растительных компонентов и минералов. За счет этих веществ кипрей улучшает обменные процессы, выводит токсины и шлаки из организма. Благодаря этому вес возвращается в норму.

Следует отметить еще один эффект, почему стоит употреблять иван-чай. Так как он оказывает успокаивающее действие, то если ваш малыш беспокойный, благодаря напитку из кипрея ребенок расслабляется и успокаивается.

Целебные свойства напитка

Иван-чай содержит большое количество микроэлементов, которые полезны для кормящих женщин. Содержание витамина С позволяет избавится от стресса, наладить нервную систему, улучшить усвоение железа и нормализовать работу эндокринной системы.

Для лучшей работы кровеносной системы напиток содержит магний и железо.

Немаловажным веществом является танин, который является не только природным кофеином, но и помогает бороться с инфекциями, которые для кормящей матери никак нельзя.

Совет: не секрет, что дети забирают от матери себе кальций и зубы начинают портиться, поэтому после рождения советуется пить отвар из кипрея, тем самым улучшить эмаль и предотвратить развитие кариеса.

Отзывы

Отвар из иван-чая известен уже на протяжении многих столетий еще от наших предков, когда не было лекарств. Вот тогда и нашли целебные и полезные свойства в кипрее. За столь долгое время он достиг большой известности во всем мире и  получил немалое количество отзывов. Матери, которые употребляли его правильно и следовали всем рекомендациям врачей рекомендуют напиток и отзываются только положительно. Помимо того, что отвар улучшает лактацию при вскармливании малыша. Они делились впечатлениями об улучшении общего состояния, повышении иммунитета не только своего, но и у ребенка, а также получали прилив энергии и спокойствия. У них восстанавливалась фигура после родов и избегали развития многих заболеваний.

В заключении хотелось бы сказать, соблюдайте все предписания врача, пейте курсом, смотрите за поведением малыша и не злоупотребляйте. Потому что даже полезное может навредить.